ABOUT

Teachers

함께 수련을 안내하는 선생님들

HEAD TEACHER

양우석

Founder & Head Teacher

Authorized Level 2 Teacher

전통적인 아쉬탕가 요가 수련을 바탕으로 각 수련자의 몸과 호흡을 세심하게 관찰하며 안정적인 수련의 방향을 안내하고 차크라 각성 명상을 지도하고 있습니다.

2003

아쉬탕가 요가 수련과 지도 시작

Ashtanga Yoga Korea Founder

2010

KPJAYI Authorized Level 2

한국 공인 1호 Authorized Teacher

현재

Ashtanga Yoga Studio Founder & Head Teacher

전통 아쉬탕가 요가와 차크라 각성 명상 지도

양우석 원장의
요가 지도 철학은
3가지입니다.

정해진 시퀀스와 전통적인 수련 방식을 존중합니다.

각 수련자의 몸과 호흡을 세심하게 관찰합니다.

꾸준한 Practice를 가장 중요한 가치로 생각합니다.

Our Teachers

부원장

요가는 제 삶을 변화시킨 가장 소중한 습관입니다. 몸을 움직이며 마음을 정돈하는 수련 속에서 삶의 균형을 배웠고, 그 경험을 많은 사람들과 함께 나누는 것이 지금의 저의 길입니다.

전임 티쳐

두려움 속에서 시작한 아쉬탕가요가는 저의 몸과 마음, 삶을 변화시켰습니다. 꾸준한 수련은 누구에게나 변화를 가져다줍니다. 자신을 믿는다면 누구나 아쉬탕가요가를 할 수 있습니다.

전임 티쳐

요가는 저에게 삶의 중심을 찾는 과정이었습니다. 작은 일상과 꾸준한 수련을 통해 몸과 마음의 균형을 배우며 성장했고, 그 따뜻한 경험을 더 많은 사람들과 함께 나누고 싶습니다.

객원 티쳐

아쉬탕가 요가는 매트 위에서 땀과 호흡을 넘어, 삶 전반을 단단히 세우는 수련입니다. 매일의 작은 꾸준함이 나를 깊이 변화시킵니다. 그 변화의 길 위에서 저는 오늘도 호흡합니다.

객원 티쳐

니체의 말 중에 성공이란 ‘무엇을 달성했느냐’가 아니라‘얼만큼 성장 했느냐에 달려 있다’ 라고 합니다. 아쉬탕가 요가는 매일매일 성장하고 있다는 것을 느끼게 해주는 제 삶의 원동력입니다.